這陣子公司為同仁們開了一堂瑜珈課，讓我們在忙碌工作之餘，利用瑜珈課程來放鬆身心，瑜珈的好處可促進血液循環、排毒、增加體力和靈活度、釋放壓力、調整呼吸、達到減重目地...這麼多的好處，你還不心動嗎??現在，跟著我們一起動一動吧!!
