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這陣子公司為同仁們開了一堂瑜珈課，讓我們在忙碌工作之餘，利用瑜珈課程來放鬆身心，


瑜珈的好處可促進血液循環、排毒、增加體力和靈活度、釋放壓力、調整呼吸、達到減重目地...


這麼多的好處，你還不心動嗎??


現在，跟著我們一起動一動吧!!







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